Bab 1: Jangan Berusaha Lingkaran Setan Sebuah Seni untuk Bersikap Masa Bodoh Jadi Mark, Ngomong-Ngomong Apa Inti Buku ini? BAB 2: Kebahagiaan itu Masalah Rentetan Kesialan Si Panda Nyinyir Kebahagiaan Berasal dan Memecahkan Masalah Emosi Dinilai Terlalu Tinggi Pilih Medan Juang Bab 3: Anda Tidak Istimewa Hancur Berantakan Tirani Keistimewaan T-t-t-tapi, Jika Saya Tidak Akan Menjadi …