Puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa sunnah yang sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW karena pada hari Senin dan Kamis seluruh amal perbuatan itu di angkat dan Nabi suka ketika amal-amalannya diangkat ke hadapan Allah SWT dalam keadaan berpuasa. Dari pendapat Kh Abdullah Gymnastiar, beliau mengatakan bahwa puasa dapat mengendalikan emosi. Maka dapat dikatakan bahwa puasa Senin da…